1 serving (170 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pargo rojo a la parrilla
El Pargo Rojo a la Parrilla es un plato de mariscos sabroso y nutritivo comúnmente asociado con las cocinas caribeña y costera del sur. Este pescado magro y firme es marinado con condimentos como ajo, jugo de limón y hierbas antes de ser asado a la parrilla para lograr la cocción perfecta, que entrega un sabor ahumado y ligeramente dulce. Repleto de proteínas y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, el Pargo Rojo apoya la reparación muscular y la salud cardiovascular. Es rico en selenio, conocido por sus propiedades antioxidantes, y contiene vitaminas esenciales como B12 y D. Bajo en calorías y grasas saturadas, es una excelente opción para dietas equilibradas. Sin embargo, las personas deben controlar el tamaño de las porciones y evitar los aceites añadidos en exceso o adobos con alto contenido de sodio. El Pargo Rojo obtenido de fuentes sostenibles garantiza la responsabilidad medioambiental al tiempo que ofrece una experiencia culinaria encantadora y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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