1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.8 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 347.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas rojas a la parrilla
Las cebollas rojas a la parrilla son un sabroso plato acompañante o aderezo hecho al carbonizar ligeramente rodajas o gajos de cebolla roja sobre fuego directo, realzando su dulzura natural y ahumado. Populares en las cocinas mediterránea, americana y de barbacoa, estas cebollas agregan profundidad a ensaladas, hamburguesas, tacos o platos de verduras asadas. Ricas en antioxidantes, como la quercetina, pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Las cebollas rojas contienen vitaminas C y B6, fibra y minerales traza como el potasio que contribuyen al bienestar general. Son bajas en calorías y libres de grasa, lo que las convierte en una adición saludable a la mayoría de dietas. Sin embargo, al ser combinadas con mantequilla pesada, aceites o adobos azucarados, su contenido calórico podría aumentar, por lo que importa el estilo de preparación. La parrilla conserva sus nutrientes al tiempo que realza su sabor, convirtiéndolas en un ingrediente nutritivo y versátil adecuado para diversas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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