1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 533.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About calabaza kuri roja a la parrilla
La calabaza Red Kuri a la parrilla es una adición sabrosa y rica en nutrientes a tu plato, originaria de Japón y querida por su textura cremosa y sabor a nuez. Esta vibrante calabaza de invierno naranja está repleta de vitaminas A, C y E, junto con minerales esenciales como potasio y magnesio, que apoyan la salud inmunitaria y la función muscular adecuada. Su dulzura natural la convierte en una opción versátil en diversas cocinas, complementando ensaladas, platos de cereales y bandejas de verduras asadas. Rica en fibra dietética, promueve la salud digestiva al tiempo que es baja en calorías y grasas, lo que la hace ideal para dietas conscientes del peso. Al ser asada a la parrilla, conserva sus nutrientes mientras desarrolla un exterior ahumado y caramelizado que realza su sabor. Sin embargo, cuidado con los aceites o condimentos añadidos que puedan aumentar el contenido de sodio o grasa. En general, la calabaza Red Kuri a la parrilla es una elección saludable y deliciosa para los comensales atentos a la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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