1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 411.1 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.4 g | 112% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos a la parrilla
Las gambas a la parrilla son un sabroso plato de mariscos que suele destacar en las cocinas mediterránea, asiática y caribeña. Este plato típicamente consiste en gambas frescas, marinadas con aceite de oliva, ajo, jugo de limón, hierbas y especias, luego se cocinan a la parrilla a la perfección. Ricas en proteínas de alta calidad, las gambas a la parrilla son una excelente fuente de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina B12, selenio y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Su método de cocción, a la parrilla, minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolas en una opción más saludable en comparación con preparaciones fritas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de las especias o adobos utilizados, por lo que la moderación es clave. Estas gambas son bajas en calorías, lo que las convierte en una elección adecuada para el control de peso y dietas equilibradas, y son naturalmente sin gluten, adaptándose a diversas necesidades dietéticas. Combínalas con verduras frescas o granos enteros para obtener una comida completa y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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