1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa a la Parrilla
Las papas a la parrilla son un plato versátil y sabroso, disfrutado en cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina estadounidense, mediterránea y europea. Preparadas cortando o troceando las papas y cocinándolas sobre calor directo, desarrollan una exterior crujiente y ahumada, manteniendo un interior suave y esponjoso. Ricas en carbohidratos complejos, las papas a la parrilla proporcionan energía sostenida, junto con fibra para apoyar la digestión. También contienen nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y algunas vitaminas del complejo B. La salud de las papas a la parrilla depende en gran medida de la preparación: un uso mínimo de aceite y condimentos puede mantenerlas como una opción nutritiva, mientras que mantequilla abundante, queso o sal excesiva podrían aumentar su contenido de grasa y sodio. Son libres de gluten, lo que las convierte en una opción adecuada para personas con restricciones dietéticas. Las papas a la parrilla son un plato fuerte o snack contundente que combina un sabor satisfactorio con una valiosa nutrición cuando se consumen con moderación y se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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