1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa asada
La papa a la parrilla es un plato simple pero sabroso hecho al cortar las papas en rodajas o cubos y cocinarlas a fuego alto, a menudo con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de hierbas o especias. Popular en varias cocinas de todo el mundo, es un básico en barbacoas en el patio trasero, comidas mediterráneas y platos reconfortantes. Este plato versátil es naturalmente libre de gluten y rico en carbohidratos, lo que lo convierte en una gran fuente de energía. También proporciona nutrientes importantes como potasio, vitamina C y fibra, especialmente si se dejan las cáscaras. Sin embargo, la salud de las papas a la parrilla puede variar dependiendo de la preparación. El uso de aceite mínimo y evitar el exceso de sal o ingredientes pesados puede mantener este plato en el lado más ligero. Perfectas como acompañamiento o plato principal, las papas a la parrilla logran un equilibrio entre saludable y delicioso, atrayendo tanto a los que están conscientes de su alimentación como a los amantes de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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