1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 728 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos Portobello a la Parrilla
Los Champiñones Portobello a la Parrilla son un platillo sabroso y versátil popular en la cocina vegetariana y vegana, a menudo celebrados por su textura carnosa y sabor sabroso. Procedentes de las tradiciones culinarias italianas, estos champiñones suelen ser marinados con aceite de oliva, vinagre balsámico, ajo y hierbas antes de ser asados a la perfección. Llenos de nutrientes, los Portobellos son bajos en calorías y ricos en fibra, antioxidantes y minerales esenciales como selenio, potasio y cobre, que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. También proporcionan proteína de origen vegetal, lo que los convierte en una excelente alternativa a la carne. Aunque generalmente saludable, su perfil nutricional puede variar según la preparación; el aceite añadido o los adobos altos en sodio pueden aumentar el contenido de grasa y sal. Los Champiñones Portobello a la Parrilla se pueden disfrutar como un plato principal contundente, un sustituto de hamburguesa o un sabroso acompañamiento, ofreciendo una adición saludable a una dieta equilibrada.
