1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñón Portobello a la Parrilla
El Champiñón Portobello a la Parrilla es una deliciosa y nutritiva opción culinaria que se incluye frecuentemente en varias cocinas, incluyendo la mediterránea y la estadounidense. Este gran champiñón carnoso suele ser maridado con aceite de oliva, ajo y hierbas, luego se parrilla a la perfección, logrando un sabor ahumado y sabroso. Rico en antioxidantes, fibra y minerales esenciales como selenio, potasio y cobre, los champiñones Portobello apoyan la salud inmunológica y promueven huesos fuertes. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, haciéndolos una opción saludable para el corazón y un excelente sustituto de la carne en comidas vegetarianas. Sin embargo, su valor nutricional puede variar dependiendo de la preparación, ya que el uso excesivo de aceite o marinadas saladas pueden aumentar las calorías y el contenido de sodio. Un ingrediente versátil, los champiñones Portobello a la parrilla se disfrutan solos, en ensaladas, o como relleno para sándwiches y hamburguesas, ofreciendo una adición satisfactoria y saludable a cualquier plato.
