1 serving (340 grams) contains 700 calories, 60.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.7 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 104.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.9 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de porterhouse a la parrilla
Un filete Porterhouse a la parrilla es un corte premium de carne de res que combina el solomillo y el filete de costilla, separados por un hueso en forma de T. Originario de la cocina occidental, especialmente de las steakhouse americanas, es apreciado por su rico sabor y su textura tierna. Preparado en la parrilla, este filete se sazona simplemente con sal y pimienta para realzar su sabor natural. Rico en proteínas, hierro y vitamina B12, apoya el crecimiento muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, debido al alto contenido de grasa saturada, su consumo debe ser moderado para aquellos que se preocupan por la salud del corazón. La parrilla permite que la grasa sobrante gotee, convirtiéndolo en una opción ligeramente más magra en comparación con otros métodos de cocción. Este lujoso filete es un deleite satisfactorio que equilibra el placer con beneficios nutricionales cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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