1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich portugués a la parrilla
El Sándwich Portugués a la Parrilla, o "Francesinha," es un plato abundante y sabroso originario de Portugal, específicamente de la ciudad de Oporto. Este sándwich indulgente típicamente incluye capas de embutidos como jamón y linguiça, filete cortado en rodajas finas y queso derretido, todo envuelto en gruesas rebanadas de pan. Se cocina a la parrilla a la perfección y se cubre con una rica salsa a base de tomate y cerveza. Tradicionalmente servido con papas fritas, es una comida satisfactoria. Aunque el contenido de proteínas de los embutidos puede proporcionar nutrientes esenciales, y el queso ofrece calcio, este sándwich es una opción alta en calorías debido a su uso abundante de embutidos, queso y acompañamientos fritos. Además, la salsa tiende a ser alta en sodio. Para una variante más ligera, algunas versiones sustituyen los embutidos grasos por opciones más magras o incorporan pan integral para añadir fibra. Es un placer reconfortante que se disfruta mejor con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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