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Cerdo a la parrilla envuelto en hojas de betel

Cerdo a la parrilla envuelto en hojas de betel

Dinner

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
476.2
calorías
28.6
proteínas
11.9
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 11.9 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

9.8%
23.7%
66.5%
Grasa: 321 cal (66.5%)
Proteínas: 114 cal (23.7%)
Carbohidratos: 47 cal (9.8%)

About Cerdo a la parrilla envuelto en hojas de betel

El Cerdo a la Parrilla Envuelto en Hojas de Betel es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en la cocina vietnamita. El plato presenta cerdo molida sazonada con ajo, chalotes, pimienta negra y salsa de pescado, envuelta firmemente en hojas de betel y asada a la perfección, impartiendo un aroma ahumado y herbal. Las hojas de betel proporcionan un sabor terroso único y son ricas en antioxidantes, que apoyan la salud general. El cerdo es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como tiamina, pero su contenido de grasa puede variar, haciendo que la moderación sea clave para una dieta equilibrada. Por lo general, se sirve con fideos de arroz, verduras frescas y salsa para mojar, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y sabores vibrantes. Aunque delicioso, el sodio en la salsa de pescado y el potencial contenido graso en el cerdo deben considerarse para aquellos que controlan su ingesta. Su combinación de hierbas frescas y proteínas magras lo hace tanto atractivo como nutritivo cuando se disfruta con cuidado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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