1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.2 g | 61% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de cerdo a la parrilla
Las tiras de cerdo a la parrilla son un platillo sabroso que presenta cortes tiernos de cerdo, sazonados con una mezcla de especias e hierbas, luego asados a la perfección para obtener un sabor ahumado y chamuscado. Este platillo tiene raíces en diversas cocinas, incluyendo la barbacoa estadounidense y la comida callejera de estilo asiático donde el cerdo a menudo se marina con salsa de soja, ajo, jengibre o chile para obtener mayor profundidad. El cerdo es una rica fuente de proteínas, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, y proporciona nutrientes clave como zinc, hierro y vitaminas del grupo B. La parrilla como método de cocción ayuda a minimizar las grasas añadidas, convirtiéndola en una elección equilibrada al combinarse con verduras frescas o granos enteros. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el cerdo puede ser alto en grasas saturadas según el corte, y las marinadas pueden contener sodio en exceso. Cortes magros como el solomillo son una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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