1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tira de cerdo a la parrilla
Tiras de cerdo a la parrilla son un plato sabroso que se encuentra a menudo en la barbacoa y en las cocinas de inspiración asiática. Hechas con cortes magros de cerdo, estas tiras suelen ser marinadas en una mezcla de sazonadores sabrosos como salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de dulzura como miel o azúcar moreno antes de ser asadas a la perfección. Este método de preparación sella la jugosidad natural de la carne mientras agrega un sabor ahumado y carbonizado. El cerdo es una buena fuente de proteína, vitaminas esenciales como B6 y B12, y minerales como el zinc y el hierro. Optar por cortes magros de cerdo hace de este plato una opción más saludable, ya que minimiza el contenido de grasa saturada. Sin embargo, algunos adobos pueden añadir sodio y azúcar, lo que debe tenerse en cuenta para aquellos que manejan restricciones dietéticas. Las Tiras de cerdo a la parrilla son versátiles, y combinan bien con verduras frescas o granos para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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