1 serving (150 grams) contains 230 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de cerdo a la parrilla
El Filete de Cerdo a la Parrilla es un plato tierno y sabroso que destaca los cortes magros de cerdo, sazonados con una mezcla de especias y a menudo maridados para mejorar su sabor. Proveniente de diversas cocinas como la barbacoa americana, las tradiciones de parrilla mediterránea o los adobos asiáticos, es versátil y ampliamente disfrutado. Este plato se cocina típicamente a la parrilla, lo que ayuda a conservar los nutrientes mientras se reducen las grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable en comparación con freír. El filete de cerdo es rico en proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía, y proporciona vitaminas clave como B6 y B12 y minerales como el zinc y el fósforo. Sin embargo, su contenido nutricional puede variar según la preparación: el uso de adobos azucarados o salsas pesadas puede aumentar el contenido de calorías, sal o azúcar. Combinarlo con vegetales ricos en fibra o granos enteros garantiza una comida más equilibrada mientras se destaca su tierno y ahumado sabor como el centro de tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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