1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de cerdo a la parrilla
El Filete de Cerdo a la Parrilla es un plato sabroso hecho al sazonar solomillo de cerdo con especias, hierbas o adobos y cocinándolo a fuego directo para obtener un final ahumado y lleno de sabor. Comúnmente asociado con las tradiciones de barbacoa estadounidenses, también lleva influencias de varias cocinas internacionales, como los estilos mediterráneo y asiático, dependiendo del sazonamiento utilizado. Siendo un corte magro de carne, el filete de cerdo es una buena fuente de proteínas, vitaminas del complejo B esenciales, zinc y selenio. Su contenido de grasa relativamente bajo lo convierte en una opción más saludable en comparación con cortes de cerdo más grasos. Al hacerlo a la parrilla se realzan sus ricos y naturales sabores sin necesidad de añadir grasas adicionales, aunque adobos con exceso de sal o azúcar pueden reducir sus beneficios para la salud. Optar por sazonadores simples a base de hierbas maximiza el valor nutricional al tiempo que se disfruta de una comida satisfactoria. Va bien con verduras asadas o ensaladas frescas para tener un plato equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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