1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento Poblano asado
Los Chiles Poblanos Asados son una delicia ahumada y sabrosa popular en la cocina mexicana. Originarios de Puebla, México, estos chiles verdes ligeramente picantes cuentan con un sabor rico y terroso que se intensifica al asarlos, haciéndolos ideales para rellenar o agregar a platillos como tacos, enchiladas o cazuelas. Nutricionalmente, los chiles poblanos son bajos en calorías y altos en fibra, vitaminas A y C, y potasio, ofreciendo soporte inmunológico, mejorando la salud de la piel y beneficios para el corazón. También son ricos en antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación y el daño celular. Su nivel de picante moderado los hace versátiles para paladares que buscan un toque sutil de picante sin abrumar con el calor. Si bien al asarlos se realza su sabor, combinarlos con ingredientes altos en grasa como queso o salsas cremosas puede añadir calorías sustanciales, por lo que la moderación es clave. En general, los Chiles Poblanos Asados son una elección deliciosa y llena de nutrientes para realzar las comidas con un toque de ahumado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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