1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poblano asado
El Chile Poblano a la Parrilla es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, que resalta la esencia ahumada y ligeramente picante de los chiles poblanos. Estos chiles, al ser asados, desarrollan una riqueza carbonizada manteniendo su sabor tierno y terroso. A menudo preparado con poco aceite y acompañado de ingredientes como limón, ajo o queso fresco, el platillo resalta sabores naturales y saludables. Los chiles poblanos son bajos en calorías y ricos en vitaminas A y C, potasio y fibra, contribuyendo a la salud inmunológica y digestiva. Aunque el chile poblano a la parrilla en sí es una opción llena de nutrientes, algunas preparaciones pueden incluir quesos altos en grasa o salsas a base de crema, aumentando las calorías y la grasa saturada. Para una opción más ligera, combínalo con hierbas frescas y cítricos. Perfecto como plato acompañante o principal, el chile poblano a la parrilla ofrece un delicioso equilibrio de profundidad ahumada y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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