1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 26.8 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peras a la parrilla
La Pera a la Parrilla es un delicioso platillo rico en nutrientes que se celebra frecuentemente en la cocina mediterránea y europea por su simplicidad y versatilidad. Esta receta generalmente implica peras maduras cortadas por la mitad y ligeramente asadas a la parrilla para realzar su dulzura natural, a menudo finalizadas con un chorrito de miel, glaseado balsámico o especias espolvoreadas como canela o nuez moscada. Las peras están llenas de fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que las convierte en una elección saludable para el corazón que apoya la digestión y fortalece la inmunidad. Asarlas agrega un delicioso sabor caramelizado sin alterar significativamente su valor nutricional. Combinar la pera asada con yogur, frutos secos o verduras de hoja verde puede crear un platillo equilibrado rico en grasas saludables y proteínas. Aunque la fruta en sí es baja en calorías, los ingredientes adicionales como salsas con mucho azúcar o mantequilla en exceso pueden aumentar la densidad calórica y disminuir los beneficios para la salud. Disfrútala como un postre saludable, un aperitivo o un ingrediente de ensalada para un deleite libre de remordimientos.
