1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrilladas
Las hamburguesas a la parrilla son un plato sabroso y versátil que se encuentra en diversas cocinas, desde la barbacoa americana hasta la comida mediterránea. Por lo general, se hacen con carne molida como carne de res, pollo, pavo o alternativas a base de plantas como frijoles negros o lentejas, y se sazonan con especias, hierbas y otros ingredientes para realzar el sabor. La parrilla ofrece un método de cocción más saludable, ya que minimiza las grasas añadidas en comparación con freír. Las hamburguesas ricas en proteínas pueden ayudar a mantener los músculos y proporcionar energía, mientras que las versiones a base de plantas añaden fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir alto contenido de sodio o grasas saturadas, especialmente al utilizar carnes rojas tradicionales o ingredientes ricos. Combinarlas con pan integral, verduras frescas o condimentos ligeros puede mejorar su perfil nutricional. Ya sea como parte de una hamburguesa clásica o servidas como un platillo independiente, las hamburguesas a la parrilla siguen siendo una opción satisfactoria para aquellos que buscan comidas abundantes y personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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