1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas asadas
Las cebollas a la parrilla son una adición deliciosamente versátil a muchos platos, comúnmente presentes en la cocina estadounidense, mediterránea y de barbacoa. Hechas rebanando cebollas frescas y cocinándolas en una parrilla o sartén hasta que se vuelven tiernas y caramelizadas, esta preparación realza su dulzura natural mientras agrega un sutil sabor ahumado. Las cebollas son bajas en calorías y contienen compuestos beneficiosos como antioxidantes y compuestos de azufre, que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir la inflamación. También son una fuente de vitamina C, fibra y potasio. Sin embargo, a menudo se requiere el uso de aceite o mantequilla al asar las cebollas, lo que puede agregar grasa y calorías extra dependiendo del método de preparación. A pesar de esto, su naturaleza sabrosa las convierte en una forma nutritiva de realzar las comidas sin depender de aderezos altamente procesados. Las cebollas a la parrilla combinan bien con hamburguesas, tacos, carnes o platos a base de plantas, convirtiéndolas en un complemento sustancioso para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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