1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas asadas
Las cebollas a la parrilla son una adición deliciosamente versátil a muchos platos, comúnmente presentes en la cocina estadounidense, mediterránea y de barbacoa. Hechas rebanando cebollas frescas y cocinándolas en una parrilla o sartén hasta que se vuelven tiernas y caramelizadas, esta preparación realza su dulzura natural mientras agrega un sutil sabor ahumado. Las cebollas son bajas en calorías y contienen compuestos beneficiosos como antioxidantes y compuestos de azufre, que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir la inflamación. También son una fuente de vitamina C, fibra y potasio. Sin embargo, a menudo se requiere el uso de aceite o mantequilla al asar las cebollas, lo que puede agregar grasa y calorías extra dependiendo del método de preparación. A pesar de esto, su naturaleza sabrosa las convierte en una forma nutritiva de realzar las comidas sin depender de aderezos altamente procesados. Las cebollas a la parrilla combinan bien con hamburguesas, tacos, carnes o platos a base de plantas, convirtiéndolas en un complemento sustancioso para una dieta equilibrada.
