1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pinchos de cebolla a la parrilla
Las brochetas de cebolla a la parrilla son un plato sencillo pero sabroso que consiste en rodajas o gajos de cebolla enteros ensartados en brochetas y cocidos a la parrilla sobre fuego abierto hasta que estén caramelizados y tiernos. A menudo sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas como romero o tomillo, esta versátil receta puede adaptarse a diferentes cocinas, desde la mediterránea hasta la barbacoa americana. Bajas en calorías y ricas en vitaminas C y B6, las cebollas proporcionan antioxidantes y favorecen la salud inmunitaria. La parrilla realza su dulzura natural al tiempo que añade una profundidad ahumada de sabor. Aunque en general es saludable, el uso excesivo de aceite o condimentos altos en sodio puede reducir el equilibrio nutricional. Disfrútalas como aperitivo independiente, guarnición, o como parte de una comida más completa acompañada de verduras asadas o proteínas magras. Las brochetas de cebolla a la parrilla son una opción saludable pero indulgente para aquellos que buscan un giro nutritivo en un clásico de la parrilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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