1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla y pimientos a la parrilla
Las cebollas y pimientos a la parrilla es un plato colorido y sabroso que suele estar presente en cocinas como la mexicana, italiana y la barbacoa americana. Este plato simple pero versátil generalmente incluye cebollas y pimientos en rodajas, mezclados con un chorrito de aceite de oliva, hierbas y especias, luego se cocinan a la parrilla para resaltar su dulzura natural y sabor ahumado. Llenos de antioxidantes como la vitamina C y carotenoides, los pimientos apoyan la salud inmunológica, mientras que las cebollas aportan fibra y compuestos beneficiosos que se cree promueven la salud del corazón. La parrilla requiere una mínima cantidad de grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción de preparación más ligera. Sin embargo, un exceso de aceite o marinadas con alto contenido de sodio pueden aumentar el contenido calórico y de sal. Perfecto como acompañamiento, aderezo o ingrediente en envueltos y ensaladas, las cebollas y pimientos a la parrilla son una adición nutritiva y vibrante a las comidas, ofreciendo un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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