1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones y cebollas asadas
Los Champiñones y Cebollas a la Parrilla es un plato simple y sabroso a menudo asociado con la cocina de barbacoa y steakhouse estadounidense. Este acompañamiento salado presenta champiñones tiernos y cebollas caramelizadas ligeramente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas o especias opcionales. Los champiñones son una fuente baja en calorías de nutrientes esenciales como selenio, potasio y vitamina D, mientras que las cebollas proporcionan antioxidantes y compuestos que apoyan la salud del corazón. Cocinar las verduras en la parrilla realza su dulzura natural, creando una profundidad ahumada que combina perfectamente con carnes a la parrilla o platos principales a base de plantas. Aunque generalmente saludable, el perfil nutricional de este plato depende de su preparación; un exceso de aceite o mantequilla añadidos puede aumentar el contenido de grasa. Optar por un condimento mínimo y aceites insaturados asegura una opción amigable para el corazón y llena de sabor. Ya sea servido como topping o como acompañamiento independiente, los Champiñones y Cebollas a la Parrilla ofrecen una adición nutritiva y versátil a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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