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Verduras a la Parrilla Mediterráneas

Verduras a la Parrilla Mediterráneas

Lunch

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calorías
3.2
proteínas
15.9
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
190.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.9 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

33.4%
6.7%
59.9%
Grasa: 114 cal (59.9%)
Proteínas: 12 cal (6.7%)
Carbohidratos: 63 cal (33.4%)

About Verduras a la Parrilla Mediterráneas

Las Verduras Mediterráneas a la Parrilla son un plato vibrante inspirado en los sabores de la región mediterránea, que incluye calabacín, berenjena, pimientos, tomates cherry y cebollas rojas. A menudo sazonadas con aceite de oliva, ajo, orégano y albahaca fresca, estas verduras se tuestan ligeramente a la parrilla, desbloqueando su dulzura natural mientras crean un sabor ahumado y carbonizado. Rica en vitaminas A, C y K, junto con minerales esenciales como el potasio, estas verduras están llenas de antioxidantes y fibra dietética. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, apoyando la salud del corazón cuando se consume con moderación. Bajo en calorías y libre de ingredientes procesados, este plato se alinea con las dietas saludables y vegetarianas. Sin embargo, se recomienda el control de las porciones, ya que el aceite de oliva, aunque nutritivo, es denso en calorías. Las Verduras Mediterráneas a la Parrilla son una adición versátil y saludable a cualquier comida, destacando los principios frescos y saludables de la cocina mediterránea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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