1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras a la Parrilla Mediterráneas
Las Verduras Mediterráneas a la Parrilla son un plato vibrante inspirado en los sabores de la región mediterránea, que incluye calabacín, berenjena, pimientos, tomates cherry y cebollas rojas. A menudo sazonadas con aceite de oliva, ajo, orégano y albahaca fresca, estas verduras se tuestan ligeramente a la parrilla, desbloqueando su dulzura natural mientras crean un sabor ahumado y carbonizado. Rica en vitaminas A, C y K, junto con minerales esenciales como el potasio, estas verduras están llenas de antioxidantes y fibra dietética. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, apoyando la salud del corazón cuando se consume con moderación. Bajo en calorías y libre de ingredientes procesados, este plato se alinea con las dietas saludables y vegetarianas. Sin embargo, se recomienda el control de las porciones, ya que el aceite de oliva, aunque nutritivo, es denso en calorías. Las Verduras Mediterráneas a la Parrilla son una adición versátil y saludable a cualquier comida, destacando los principios frescos y saludables de la cocina mediterránea.
