1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albóndiga a la parrilla
Las albóndigas a la parrilla son un plato sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo las tradiciones del Mediterráneo, Medio Oriente y Asia. Hechas de carne molida —típicamente de res, cerdo, pollo o cordero— estas albóndigas suelen estar mezcladas con hierbas y especias, como ajo, perejil, comino o pimentón, y a veces migas de pan o huevos para mejorar la textura y el sabor. La parrilla proporciona un ahumado mientras reduce el exceso de grasa en comparación con freír, convirtiéndola en un método de preparación más saludable. Ricas en proteínas, las albóndigas a la parrilla ofrecen aminoácidos esenciales que apoyan la salud muscular y la energía sostenida. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según los ingredientes utilizados; cortes de carne con más grasa o la adición de aceites y salsas azucaradas pueden aumentar las cuentas de calorías y grasas. Combinar las albóndigas a la parrilla con verduras frescas o acompañamientos de granos enteros puede equilibrar la comida, proporcionando fibra y nutrientes adicionales. La moderación y la preparación consciente son clave para disfrutar de este plato rico en proteínas en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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