1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne a la parrilla con salsa de tomate
La carne a la parrilla con salsa de tomate es un plato sabroso que se disfruta en varias cocinas, especialmente en las tradiciones mediterráneas y latinoamericanas. El plato suele incluir cortes magros de carne de res, pollo o cordero sazonados con hierbas y especias, cocinados a la parrilla para realzar los sabores naturales mientras se minimizan las grasas añadidas. La salsa de tomate, a menudo hecha con tomates frescos, ajo, aceite de oliva y hierbas opcionales como albahaca u orégano, proporciona una rica fuente de vitamina C, antioxidantes como el licopeno, y es baja en calorías. La preparación a la parrilla reduce los aceites no saludables en comparación con freír, convirtiendo este plato en una opción nutritiva. Sin embargo, variaciones con exceso de sal, azúcar o crema añadida en la salsa pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Combinar el plato con verduras al vapor o granos enteros puede mejorar aún más sus beneficios para la salud. Esta comida equilibra proteínas, vitaminas y fibra, ofreciendo tanto nutrición como satisfacción para una dieta bien equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
