1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne asada con cebollas
La carne a la parrilla con cebollas es un sabroso plato que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo la barbacoa americana, la mediterránea y la gastronomía del Medio Oriente. El plato suele incluir cortes sazonados de carne de res, pollo, cordero o cerdo que se cocinan a la parrilla a la perfección, acompañados de cebollas caramelizadas o ligeramente salteadas para agregar dulzura y profundidad. La parrilla como método de cocción realza los sabores naturales de la carne mientras minimiza la necesidad de aceites en exceso. Este plato es rico en proteínas, que apoyan la reparación y el crecimiento muscular, y las cebollas proporcionan fibra dietética, vitaminas y antioxidantes que promueven la digestión y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio si se marina con salsas o condimentos pesados. Para maximizar sus beneficios para la salud, opta por cortes magros de carne, marinadas saludables y porciones moderadas. Perfecto como un plato principal abundante o como una adición rica en proteínas a ensaladas y wraps.
