1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de carne a la parrilla
Una hamburguesa a la parrilla es un plato popular hecho con carne molida, usualmente sazonada con especias, hierbas y a veces migas de pan o huevos como agentes aglutinantes. Comúnmente elaborada con carne de res, pollo, cerdo o alternativas a base de plantas, es un elemento básico en muchas cocinas, incluidas las tradiciones estadounidenses, europeas y del Medio Oriente. La hamburguesa se forma y se cocina a la parrilla, destacando sabores ahumados y una cubierta carbonizada. Nutricionalmente, ofrece proteínas esenciales para el crecimiento y reparación muscular, junto con vitaminas importantes y minerales como hierro y zinc. Sin embargo, su saludabilidad varía según la preparación. Las opciones de carne magra o versiones a base de plantas son más bajas en grasas saturadas, lo que las convierte en elecciones saludables para el corazón. Por el contrario, las hamburguesas más grasosas o aquellas cocinadas con aceites añadidos pueden ser más altas en calorías y menos adecuadas para dietas orientadas al peso. Combinarla con verduras o granos enteros puede crear una comida equilibrada, mientras que limitar los ingredientes añadidos como queso y tocino garantiza una opción más saludable.
