1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebab de carne a la parrilla
El Kebab de Carne a la Parrilla es un plato sabroso que tiene sus orígenes en las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo, aunque se disfrutan variaciones en todo el mundo. Normalmente hecho con trozos de carne adobados ensartados en brochetas, como carne de res, cordero, pollo o cerdo, los kebabs se tuestan sobre llamas abiertas o se asan a la parrilla, realzando su sabor ahumado y sabroso. Es común el uso de especias como comino, pimentón, ajo y orégano, que aportan sabores intensos sin añadir azúcares. Nutricionalmente, los kebabs son una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como hierro y zinc, especialmente cuando se preparan con cortes magros de carne. Al combinarse con verduras frescas, proporcionan fibra y una comida equilibrada. Sin embargo, algunos kebabs pueden incluir carnes más grasas o adobos pesados, lo que aumenta su contenido calórico y de grasas saturadas. Servirlos con granos enteros o ensalada en lugar de acompañamientos ricos puede optimizar sus beneficios para la salud al tiempo que se conserva su rica herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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