1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado a la parrilla
La variedad de carnes a la parrilla es una mezcla sabrosa de proteínas que típicamente incluye pollo, res, cerdo y cordero, sazonada y cocinada sobre una llama abierta para obtener un acabado ahumado y chamuscado. A menudo asociado con las cocinas mediterránea, del Medio Oriente o Sudamericana, este plato exhibe adobos regionales y especias que realzan su sabor. Rico en proteínas, apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que el método de parrilla minimiza las grasas añadidas en comparación con freír. Sin embargo, la saludabilidad de este plato puede depender de los tamaños de las porciones y las elecciones de sazonado, ya que los adobos pueden incluir azúcares o sodio añadidos. Combinar la carne con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas, granos enteros o ensaladas frescas puede realzar su perfil nutricional. Perfecto para compartir o saborear en solitario, la variedad de carnes a la parrilla ofrece un equilibrio satisfactorio entre sabores audaces y nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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