1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 32.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango a la parrilla
La mango a la parrilla es un plato sabroso y visualmente atractivo, a menudo disfrutado en la cocina tropical o inspirada en el sudeste asiático. Hecho al carbonizar ligeramente rodajas de mango maduro en una parrilla, esta preparación resalta la dulzura natural de la fruta mientras añade una profundidad ahumada. El mango es rico en vitaminas A y C, importantes para la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, y contiene fibra dietética que apoya la digestión. La parrilla realza su jugosidad y carameliza los azúcares, intensificando el sabor. Por lo general, se sirve como acompañamiento, postre o incorporado en ensaladas y salsas. Aunque el mango está lleno de nutrientes, su contenido natural de azúcar es alto, por lo que la moderación en las porciones es clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Cuando se prepara con mínimas cantidades de aceites o condimentos adicionales, el mango a la parrilla sigue siendo una opción sana y satisfactoria, ideal para aquellos que buscan equilibrar la nutrición con sabor indulgente.
