1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 141.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de cordero a la parrilla
La pierna de cordero a la parrilla es un plato sabroso a menudo asociado con las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde el cordero es una proteína básica. Este plato suele presentar una pierna entera de cordero marinada con hierbas como romero, tomillo y orégano, junto con ajo, jugo de limón, aceite de oliva y especias como pimentón o comino para mayor profundidad. El cordero se cocina a la parrilla hasta la perfección, logrando un aroma ahumado y una textura tierna. Rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas B esenciales, la pierna de cordero a la parrilla apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, es relativamente alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para la salud del corazón. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras asadas o una ensalada fresca puede mejorar su valor nutricional general al mismo tiempo que lo convierte en una opción equilibrada y deliciosa para comidas especiales o celebraciones.
