1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo magro a la parrilla
Muslo de pollo magro a la parrilla es una opción de proteína sabrosa y versátil popular en varias cocinas, incluyendo la mediterránea, del Medio Oriente y estadounidense. Este plato incluye muslos de pollo sin piel sazonados con hierbas, especias o adobos y cocinados a la parrilla para un acabado ahumado y tierno. Los muslos de pollo sin piel son moderadamente magros, ofreciendo un equilibrio de nutrientes esenciales como proteínas, zinc y hierro. Aunque contienen ligeramente más grasa que el pechuga de pollo, tienen menos grasa saturada en comparación con otras proteínas como cerdo o carne de res. La parrilla es un método de cocción saludable ya que minimiza las grasas añadidas mientras conserva el sabor y los nutrientes. Es una excelente elección para aquellos que buscan una comida satisfactoria pero rica en nutrientes que se ajuste a dietas equilibradas, aunque se recomienda moderar las porciones para personas conscientes de las calorías. Combina con verduras frescas y granos enteros para un plato saludable y equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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