1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About costillas de cordero a la parrilla
Las costillas de cordero a la parrilla son una deliciosa exquisitez a menudo asociada con las cocinas mediterránea y de Oriente Medio, celebradas por su rico sabor y textura tierna. Preparadas al marinar las costillas en una mezcla de aceite de oliva, ajo, hierbas como romero u orégano, y especias, luego se asan a la parrilla hasta caramelizarse y ahumarse. El cordero es una excelente fuente de proteína, vital para la reparación y el crecimiento muscular, y proporciona nutrientes esenciales como zinc, hierro y vitamina B12, que respaldan la función inmunológica y la producción de energía. Sin embargo, las costillas de cordero son altas en grasas saturadas, las cuales pueden contribuir a preocupaciones de salud cardíaca si se consumen en exceso. La moderación y acompañarlas con guarniciones saludables como verduras a la parrilla o granos integrales pueden proporcionar equilibrio a la comida. Para aquellos que buscan una opción de proteína sabrosa que incorpore diversas tradiciones culinarias, las costillas de cordero a la parrilla son una elección satisfactoria cuando se disfrutan con responsabilidad.
