1 serving (100 grams) contains 294 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cordero a la parrilla
Las chuletas de cordero a la parrilla son un plato sabroso celebrado en la cocina mediterránea, del Medio Oriente y europea. Hechas con cortes tiernos de costilla o lomo de cordero sazonados con hierbas como romero, tomillo, ajo y un chorrito de aceite de oliva, se doran a la parrilla a la perfección, creando una costra ahumada y crujiente mientras conservan su jugosidad en el interior. El cordero es una rica fuente de proteína de alta calidad, vitamina B12, zinc y hierro, que son esenciales para el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunológica. También contiene grasas saludables como ácidos grasos omega-3, pero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para la salud del corazón. Combinar las chuletas de cordero a la parrilla con guarniciones saludables como verduras asadas o una ensalada fresca mejora el equilibrio nutricional de la comida, a la vez que mantiene el plato deliciosamente satisfactorio. Esta receta clásica y densa en nutrientes combina la indulgencia con beneficios para la salud de una manera armoniosa e inspirada a nivel global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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