1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Rey a la Parrilla
El Pescado Rey a la Parrilla es un plato delicioso y nutritivo que se celebra en diversas cocinas, incluidas las tradiciones caribeñas, mediterráneas y del sur de Asia. Preparado al marinar los filetes firmes y carnosos de pescado en una mezcla de hierbas, especias y cítricos, luego se cocina a la parrilla a la perfección, ofreciendo un sabor ahumado y jugoso. Rico en proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y B12, el Pescado Rey apoya la salud del corazón y la función cerebral y ayuda a desarrollar músculo. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción favorable para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, al igual que la mayoría de los mariscos, su consumo debe ser moderado debido a los posibles niveles de mercurio. Servido con verduras frescas, granos enteros o simplemente un chorrito de limón, el Pescado Rey a la Parrilla es una opción saludable que combina beneficios para la salud con sabores audaces y satisfactorios arraigados en la cocina global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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