1 serving (35 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
137.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 10.3 g | 36% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 821.9 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jalapeños asados
Los jalapeños a la parrilla son un plato sabroso y picante, a menudo presentado en la cocina mexicana y tex-mex. Este vibrante snack o acompañamiento se hace al chamuscar ligeramente los jalapeños frescos sobre la parrilla, lo que realza su sabor ahumado mientras conserva su picor. Algunas recetas incluyen rellenar los jalapeños con queso, crema o carne antes de asar para mayor indulgencia. Los jalapeños son naturalmente bajos en calorías y ricos en vitaminas C y A, convirtiéndolos en una opción nutritiva. Contienen capsaicina, un compuesto vinculado a aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. Sin embargo, aquellos rellenos o combinados con ingredientes altos en grasas pueden añadir calorías y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. Los jalapeños a la parrilla son una elección emocionante para los amantes del picante que buscan disfrutar de los beneficios para la salud de los pimientos mientras deleitan a sus papilas gustativas con sabores intensos y chamuscados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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