1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de hamburguesa a la parrilla
La hamburguesa a la parrilla es un clásico básico de la cocina estadounidense, originario de los Estados Unidos e inspirado en recetas europeas de carne picada. Hecho principalmente de carne molida de res, puede incluir condimentos como sal, pimienta, ajo o cebolla en polvo para dar sabor. Rico en proteínas y hierro, apoya la reparación muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, su perfil nutricional depende del contenido de grasa de la carne utilizada: los cortes magros tienen menos calorías y grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más saludable. Al cocinar a la parrilla, a menudo se reduce el exceso de grasa, aunque el chamuscado puede producir compuestos dañinos si se cocina demasiado. A menudo se disfruta solo o en un sándwich, la hamburguesa es versátil y combina bien con verduras frescas para una comida equilibrada. Para una elección saludable, opta por carne de res alimentada con pasto, controla las porciones e incorpora panes integrales o envolturas de lechuga para complementar su sabor rico y ahumado.
