1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de carne molida a la parrilla
Una hamburguesa de carne molida a la parrilla es un componente clásico de muchos platillos estadounidenses, siendo más famosa en la hamburguesa. Hecha principalmente de carne molida, puede incluir condimentos como sal, pimienta, ajo o cebolla en polvo para darle más sabor. Optar por cortes magros de carne puede hacer que sea una opción más saludable, al reducir el contenido de grasas saturadas. Asar a la parrilla, en lugar de freír, también minimiza el exceso de grasas mientras conserva su rico sabor ahumado. Rica en proteínas y hierro, la carne molida proporciona nutrientes esenciales que apoyan la salud muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, se recomienda consumir carne roja en moderación, ya que una ingesta excesiva puede estar asociada con niveles altos de colesterol y enfermedades cardíacas. A menudo acompañada de verduras y pan integral, una hamburguesa de carne molida a la parrilla puede ser una comida satisfactoria y equilibrada cuando se combina con guarniciones ricas en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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