1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 297.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos Verdes a la Parrilla
Los pimientos verdes a la parrilla son una adición sabrosa y nutritiva a las comidas, a menudo celebrados en las cocinas mediterránea, mexicana y asiática. Cuando se tuestan sobre una llama abierta, su dulzura natural se realza, complementando su textura crujiente. Los pimientos verdes son ricos en vitamina C, vitamina A y antioxidantes, lo que contribuye al apoyo inmunológico y la salud de la piel. Son bajos en calorías y contienen fibra dietética, favoreciendo la digestión y promoviendo la saciedad. Estos pimientos también ofrecen pequeñas cantidades de minerales esenciales como potasio y folato. La parrilla requiere una cantidad mínima de grasas añadidas, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón, pero emparejarlos con aceites en exceso o condimentos altos en sodio puede reducir sus beneficios para la salud en general. Su sabor sutil va bien con una variedad de platos, desde ensaladas y acompañamientos hasta brochetas y fajitas, lo que los convierte en un alimento versátil y nutritivo para cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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