1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 280 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde a la parrilla
Los pimientos verdes a la parrilla son un ingrediente sabroso y nutritivo popular en varias cocinas, incluidas las tradiciones mediterráneas, mexicanas y de barbacoa estadounidenses. Conocidos por su sabor suave ligeramente dulce y su ahumado característico al ser asados, los pimientos verdes son bajos en calorías y están llenos de nutrientes esenciales. Son ricos en vitaminas C, A y K, que apoyan la salud inmunológica, la visión y la fuerza ósea. Además, los pimientos verdes proporcionan fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la salud cardíaca. Contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducen la inflamación en el cuerpo. La preparación a la parrilla realza su sabor natural sin añadir grasas no saludables, siempre que se utilicen aceites de cocina y marinadas con moderación. Aunque la parrilla conserva la mayoría de los nutrientes, un exceso de ahumado o sazonado intenso podría introducir sodio innecesario o contaminantes. En general, los pimientos verdes a la parrilla son un acompañamiento saludable y versátil, o una adición a ensaladas, tacos y sándwiches, añadiendo tanto nutrición como sabor vibrante a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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