1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla verde a la parrilla
Las cebollas verdes a la parrilla, también conocidas como cebolletas, son una sabrosa verdura que se encuentra a menudo en varias cocinas, incluidos platillos mexicanos, coreanos y mediterráneos. Este vibrante ingrediente se cocina a la parrilla para realzar su dulzor natural al mismo tiempo que agrega una complejidad ahumada y tostada. Las cebollas verdes son bajas en calorías y están repletas de nutrientes esenciales como la vitamina K, la vitamina C y antioxidantes, que pueden apoyar la salud ósea y reforzar la inmunidad. También son ricas en fibra, lo que ayuda a la digestión y promueve una sensación de saciedad. Con prácticamente nada de grasa y un mínimo de carbohidratos, las cebollas verdes a la parrilla son una opción saludable para el corazón, lo que las hace excelentes para dietas equilibradas o control de peso. A menudo se sazonan simplemente con aceite de oliva, sal y pimienta, y combinan bien con carnes a la parrilla, ensaladas o como adorno para sopas y platos principales. Su textura crujiente y sabor suave las convierten en una adición versátil y llena de nutrientes a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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