1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 261.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde asado
Los pimientos verdes asados a la parrilla son una verdura sabrosa y versátil popular en una variedad de cocinas, incluyendo la mediterránea, mexicana y estadounidense. Conocidos por su sabor ahumado y tostado al ser asados, estos pimientos ofrecen una adición densa en nutrientes a las comidas. Ricos en vitaminas C y A, apoyan la salud inmunológica y la función visual, además de ofrecer fibra para mejorar la digestión. Son bajos en calorías y libres de grasa, lo que los convierte en una opción saludable para el control de peso y la salud cardiovascular. Los pimientos verdes también son una fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y reducir la inflamación en el cuerpo. Aunque son deliciosos por sí solos, la parrilla realza su dulzura natural y tonos terrosos. Combínelos con proteínas magras, granos enteros o en ensaladas frescas para una comida nutritiva. Evite los aceites en exceso o marinadas con alto contenido de sodio para conservar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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