1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de queso de cabra a la parrilla
La Ensalada de Queso de Cabra a la Parrilla es un plato vibrante arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su equilibrio de ingredientes frescos y sabores intensos. Esta ensalada típicamente incluye tiernas hojas verdes mixtas, jugosos tomates cherry, rodajas crujientes de pepino y cebollas rojas picantes, todo ello coronado con rondas doradas y ligeramente a la parrilla de cremoso queso de cabra. A menudo adornado con frutos secos como nueces o almendras y un chorrito de vinagreta balsámica, ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. El queso de cabra es un ingrediente rico en nutrientes, proporcionando calcio, proteínas y grasas saludables, al mismo tiempo que es más fácil de digerir que la leche de vaca para algunas personas. Las verduras de la ensalada aportan vitaminas, minerales y antioxidantes vitales. Sin embargo, el queso y el aderezo pueden añadir cantidades moderadas de grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. La Ensalada de Queso de Cabra a la Parrilla es una deliciosa forma de incorporar alimentos integrales a tu dieta mientras te permites disfrutar de un toque de decadencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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