1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 158.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez plano a la parrilla
El Pescadilla a la Parrilla es un platillo sabroso de mariscos, típicamente disfrutado en la cocina australiana, celebrado por su carne blanca tierna y sabor suave. Este platillo generalmente resalta filetes frescos de Pescadilla sazonados con hierbas, aceite de oliva, limón y ajo, luego se asan a la perfección en una llama abierta o parrilla en la cocina. Rico en proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, la Pescadilla apoya la salud del corazón, la función cerebral y el mantenimiento muscular. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción magra para comensales conscientes de su salud. Sin embargo, combinarlo con salsas a base de mantequilla o guarniciones pesadas puede reducir sus beneficios nutricionales. El Pescadilla a la Parrilla suele ir acompañado de ensaladas vibrantes o verduras asadas para equilibrar la comida. Este platillo ofrece versatilidad al tiempo que brinda sabores deliciosos y nutrientes clave, convirtiéndolo en una opción saludable para los amantes de los mariscos.
