1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano a la parrilla
El pan plano a la parrilla es un plato versátil y sabroso que tiene su origen en varias tradiciones culinarias, incluyendo la del Medio Oriente, Mediterránea y del Sur de Asia. Hecho con ingredientes simples como harina, agua, sal y a veces levadura, la masa se extiende y se cocina directamente en una parrilla o plancha, creando un sabor ligeramente ahumado y un textura suave y masticable. Ingredientes adicionales como aceite de oliva, hierbas o ajo pueden realzar su sabor. Este pan suele disfrutarse como base para salsas, wraps, o acompañado de vegetales frescos y proteínas magras. Aunque su simplicidad ofrece una alternativa baja en grasas a algunos productos horneados, el conteo de calorías puede aumentar con los aceites agregados o ingredientes ricos. El pan plano a la parrilla es una buena fuente de carbohidratos para la energía, pero el control de las porciones es clave para equilibrar su impacto nutricional. En general, es una opción deliciosa y adaptable que complementa una alimentación saludable cuando se disfruta con consideración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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