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Pescado a la parrilla con salsa de tomate

Pescado a la parrilla con salsa de tomate

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
41.2
proteínas
11.8
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 41.2 g 82%
Vitamina D 352.9 mcg 1764%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.9%
55.6%
28.5%
Grasa: 84 cal (28.5%)
Proteínas: 164 cal (55.6%)
Carbohidratos: 47 cal (15.9%)

About Pescado a la parrilla con salsa de tomate

El Pescado a la Parrilla con Salsa de Tomate es un plato sabroso y saludable popular en la cocina mediterránea. Esta comida presenta filetes tiernos de pescado, a menudo salmón, bacalao, o tilapia, sazonados con hierbas y ligeramente asados a la perfección. La salsa de tomate suele estar hecha con tomates frescos, ajo, cebolla, aceite de oliva y una pizca de albahaca o orégano, ofreciendo un sabor vibrante y agridulce. Rico en proteínas magras del pescado y abundantes antioxidantes de los tomates, este plato ofrece beneficios para la salud del corazón y apoya el bienestar general. El uso de aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el método de parrilla minimiza las calorías añadidas o los aceites poco saludables. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir cantidades más altas de sodio o grasas adicionales en la salsa, dependiendo de la preparación. Una elección equilibrada al combinarlo con verduras o granos enteros, el Pescado a la Parrilla con Salsa de Tomate es tanto nutritivo como satisfactorio, ideal para aquellos que buscan una comida ligera y consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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