1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado a la Parrilla con Salsa
El pescado a la parrilla con salsa es un plato sabroso disfrutado en diversas cocinas, a menudo mostrando pescado fresco y tierno combinado con un aderezo picante o sabroso. El pescado suele estar sazonado con hierbas y especias, luego se cocina a la parrilla a la perfección, sellando los jugos naturales mientras se agrega un ahumado característico. Las opciones comunes de salsa incluyen marinadas a base de cítricos, mantequilla de ajo, mezclas a base de tomate o yogur y hierbas tangy, cada una realzando la profundidad de sabor del plato. Originario de tradiciones en regiones mediterráneas, asiáticas y costeras, este plato es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. La parrilla minimiza el uso de grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de cocción más ligero, aunque salsas pesadas o cremosas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Combinado con verduras frescas o cereales integrales, se convierte en una comida equilibrada y nutritiva perfecta para personas preocupadas por la salud.
