1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 104 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 98 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 828 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hinojo a la parrilla
El hinojo a la parrilla es un plato sabroso y nutritivo que muestra la dulzura natural de los bulbos de hinojo cuando se caramelizan sobre el fuego. Originario de la cocina mediterránea, el hinojo ha sido apreciado durante siglos por sus cualidades aromáticas y beneficios para la salud. Esta verdura contiene una gran cantidad de vitaminas, como vitamina C, potasio y fibra, lo que la hace excelente para apoyar la digestión, la salud del corazón y la función inmune. El proceso de parrilla suaviza la textura robusta del hinojo mientras realza su sabor parecido al del regaliz, a menudo complementado con aceite de oliva, hierbas o limón para añadirle un toque de sabor. Bajo en calorías y libre de grasas saturadas, el hinojo a la parrilla es una opción saludable para el corazón. Es versátil y combina bien con pescado, aves de corral o como plato acompañante individual. Sin embargo, el uso de aceite o sal durante la preparación puede aumentar el contenido calórico o de sodio, por lo que la moderación es clave. ¡Disfruta del hinojo a la parrilla como una adición deliciosa y llena de nutrientes a tu comida!
