1 porción (100 gramos) contiene 50 calorías, 1.0 gramos de proteína, 1.0 gramos de grasa y 10.0 gramos de carbohidratos.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
Acerca de Verduras a la plancha con fajita
Las verduras a la parrilla para fajitas son una colorida mezcla de pimientos y cebollas, a menudo carbonizadas a la perfección y sazonadas con una combinación de especias como comino, ajo y chile en polvo. Originarias de la cocina tex-mex, estas verduras son un sabroso ingrediente básico en platos como fajitas, tacos y bowls de burritos. Cargadas de vitaminas A y C de los pimientos y antioxidantes de las cebollas, apoyan la salud inmunológica y el bienestar general. La parrilla añade una profundidad ahumada sin necesidad de mucho aceite, convirtiéndolas en una opción baja en calorías y rica en nutrientes. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir aceite o sal añadidos, lo que puede aumentar el contenido de calorías y sodio, por lo que la preparación es importante. Disfrútalas como un vibrante acompañamiento o cobertura para una comida equilibrada y saludable arraigada en audaces sabores del suroeste.
